Sangle de cheville musculation pour machine à câbles - noire

Avec sa mousse épaisse, notre sangle de cheville est idéale pour renforcer votre "booty" lors de vos sessions de musculation à la poulie.

Description de la sangle de cheville

- Épaisseur de la sangle de cheville : 15 mm - Taille unique - Vendue à l'unité

Pourquoi utiliser une sangle de cheville en musculation ?

Vous pouvez l'utiliser pour de nombreux exercices sur les machines à câbles, afin d'isoler et de travailler spécifiquement les muscles de la chaîne postérieure. Profitez de la tension continue qu'elle offre pour tonifier vos fessiers, vos adducteurs, vos abducteurs et vos ischio-jambiers.

Sculptez vos jambes et votre fessier grâce au confort de la sangle de cheville !

Grâce à la mousse 3D ultra confortable de notre sangle de cheville, le rembourrage protège votre cheville pendant l'entraînement, vous offrant un confort optimal. Voici quelques exemples d'exercices que vous pouvez réaliser : - Kick back en position debout à la poulie - Abduction de la hanche avec la poulie basse - Tirage à la poulie - Goblet Squat à la poulie - Fentes arrière à la poulie

Comment mettre la sangle de cheville ?

Notre sangle de cheville est équipée d'un système de fermeture pratique et facile à utiliser : - Enfilez la sangle autour de votre cheville . - Grâce à sa fermeture en velcro, ajustez la sangle en fonction de votre besoin en un clin d'œil. C'est simple et rapide !

Quels muscles peuvent être travaillés grâce à la sangle de cheville ?

Obtenez des fessiers, des adducteurs, des abducteurs et des ischio-jambiers toniques grâce à notre sangle de cheville spécialement conçue à cet effet. Elle vous permet de travailler ces muscles avec une charge pouvant aller jusqu'à 40 kg maximum.

Comment travailler davantage votre chaîne postérieure ?

Utilisez nos élastiques glutes bandes pour recruter un maximum vos muscles de la chaîne postérieure lors de vos sessions "booty". - Élastique glute band 14kg petit (ref : 8653359) - Élastique glute band 14kg Grand (ref : 8653358) - Élastique glute band 22kg petit (ref : 8653361) - Élastique glute band 22kg Grand (ref : 8653362)

Notre coach vous propose 2 exercices à réaliser avec la sangle

Cette sangle de cheville est conçue pour vous aider à tonifier vos muscles avec des séries longues (entre 15 et 20 répétitions) et des temps de récupération courts (30 à 45 secondes) entre chaque jambe. Pour cela, réalisez les deux exercices suivants en tant que finisher de votre séance leg day : - Kick back jambes tendues : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions pour chaque jambe. - Leg curl debout : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions pour chaque jambe.

Essentielle pour vos exercices "bas du corps" à la poulie, cette sangle de cheville réglable s'ajuste parfaitement à votre morphologie. Elle est dotée d'une boucle qui supporte jusqu'à 40kg.

Avec sa mousse épaisse, notre sangle de cheville est idéale pour renforcer votre "booty" lors de vos sessions de musculation à la poulie.